朋友的朋友圈里，时时更新着体重秤上不同的数字，简直是分分钟掉肉的节奏。
这魔益果的神奇之处在哪儿？我们来好好看看：
成分的秘密：
魔芋粉、 发酵复合果蔬粉、 菊粉、低聚果糖——饱腹感强、有利于胃肠道菌群活力的膳食纤维
白云豆粉（其实应该是白芸豆粉）——白芸豆粉与白芸豆提取物是两码事，白芸豆粉是豆磨成粉，其中的有效成分更有限。
白芸豆提取物，理论上证明能抑制α-淀粉酶的活性，能让摄入进身体的部分淀粉不被消化吸收，它又叫做“淀粉阻断剂”。
想象很美好，现实很骨感，提取物在肠道中究竟能发挥多少作用，缺乏科学的数据支持，但这不妨碍商家借着这样的由头大做文章。
蝴蝶亚（hoodia）
维基百科是这么说的——after being investigated for use as a possible appetite suppressant
只是一种可能的食欲抑制剂，而且在2008年，联合利华出于安全性与有效性的考量，也放弃了它的使用。
成分分析结束，可以说，就是膳食纤维 疑似有效植物提取物的组合。
我们再来看看它的营养指导食用技巧，看看其中藏着什么样的秘密。早餐
早餐的秘密
早餐的选择（多选一）：
水煮青菜 粥
煮鸡蛋 青瓜
全麦面包 无糖豆浆
番茄 蛋
燕麦片
素饺子
早餐任选一吃到撑，最多也不会超过400kcal。
午餐
午餐的秘密
肉类：牛肉、鱼肉、鸡肉、羊肉，纯瘦的任选一
青菜：菜心、卷心菜、胡萝卜、青瓜、西红柿、香菇、番茄、韭菜、冬瓜，任选一
可挑选的瘦肉，热量并不高；
青菜的热量，也大都不超过30kcal
这餐最大的问题，极度缺乏碳水，且食材单调，一餐满打满的吃，热量也仅在600kcal左右
晚餐
