冬日第三个节气“大雪”已至，预示着一年中最寒冷的时候到了。小儿脏腑娇嫩、形气未充，在此时更容易受到病毒等因素感染出现各种呼吸道和消化道症状。中医外治法具有简便验廉的特点，适合家庭操作，特别适用于儿童应用。因此除了口服药物进行治疗外，中医外治法也可帮助儿童缓解症状，减轻病痛，促进康复。针对近期儿童可能出现的发热、咽痛、流涕等症状，配合中医外治疗法，可能会起到事半功倍的效果。
１、发热：
开天门：自眉心向上推至前发际线正中30-50次
推坎宫：自眉心向眉梢分推30-50次
按揉太阳：按揉太阳穴处30-50次
按揉耳后高骨：按揉耳后高骨下凹陷中30-50次
2、咽干咽痛：
掐揉少商穴：用指尖掐揉拇指桡侧距指甲角一分处30-50次，边掐揉边嘱孩子吞咽口水
按揉天突穴：按揉胸骨上窝正中凹陷处30-50次
3、鼻塞流涕：
按揉迎香穴：按揉鼻翼外缘中点的鼻唇沟凹陷中30-50次
推按印堂穴：上下推按两眉头中点处30-50次
4、咳嗽：
清肺经：自无名指根处上推至指端100-300次
按揉肺俞穴：按揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸处30-50次
5、肌肉酸痛：
按揉风池穴：按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30-50次
推天柱骨：自颈后发际正中推向大椎穴，100-300次
6、大便干燥：
清大肠：自食指桡侧根部推向指端100-300次
退六腑：前臂的尺侧，自肘关节推至掌根100-300次
来源： 北京儿童医院服务号微信公号
