(1)四皈依︰此中往往包括等身长头十万。也有再加念发菩提心偈十万遍的。
(2)百字明（金刚萨埵净罪法）。
(3)供曼达︰通常以七供为实修者。
(4)上师祈请颂（上师相应法）︰往往加念本派祖师之咒。
什么是四皈依
四皈依
依止的是佛、法、僧、上师。
四皈依为藏密所特有，“皈依金刚上师”为四皈依之首，其他三者同上。藏密认为金刚上师及善知识为理解金刚持只必备条件，不依止上师引导，不知有佛，不从上师教诲传承，则无法入佛、成佛。过去诸佛皆由上师教授，而得信解行证。上师乃救度众生之导师，而更在“三宝”之上，故在三皈依之上还须皈依金刚上师。皈依金刚上师其实就是皈依三宝，上师之身即为僧，上师之口即为法，上师之意即为佛。
四皈依文（国语注音和中文译义）
喇嘛拉迦森切喔，（皈依金刚上师）
桑结拉迦森切喔，（皈依佛）
丘拉迦森切喔，（皈依法）
根灯拉迦森切喔。（皈依僧）
消除业障的殊胜方法
在藏地，修大礼拜和修皈依正是消除身口意业障一个很殊胜的方法。藏区有很多人，凭着他们对三宝的虔诚，用三、五年甚至更长的时间，从很遥远地方三步一拜，一直拜到大昭寺释迦佛等身像前。
礼拜并不是上师三宝的需要，你顶礼与否，对上师本人无任何损益，也不是为了做给别人看，让别人肯定你，夸奖你是一个虔诚的佛教徒。目的是为了调息遣除自己的傲慢，从苦行中做到皈依三宝的毫不动摇。
