每个月
头盔内衬建议是每个月最少清洗一遍，出汗多，拥有多套内衬或者多个头盔的车友，一周一洗也可以，这都看你的个人喜好。
内衬现在一般分为可拆卸内衬、固定式内衬；可拆卸内衬就比较方便了，需要机洗的可在拆卸后装入洗衣网袋内机洗，另外一种就是传统的手洗；这里比较推荐的是手洗，这样内衬不容易变形。
内衬清洗后请在阴凉处阴干，等彻底干燥后再行使用，若残留水分可能会导致产生异味。
每半年
虽然平时也有清理头盔，但隔半年时间最好还是进行一次全面的彻底清洁，如果平时没怎么打理的就更需要了；半年时间头盔会积累不少汗渍、皮肤碎屑之类的。
彻底的清理，除了以上说到的盔面、镜片以及通风孔，另外还会涉及到缓冲层，虽然打理这个的车友比较少，但还是需要注意一下。
泡沫塑料材质的缓冲层特别容易受到溶剂及高温的伤害，处理时需要注意，请用稀释的中性清洗剂的水溶液浸湿清洁布擦拭清洁，以免造成划痕或凹陷。注意不要使用会导致固定缓冲层粘合剂脱落、缓冲层松动的清洗剂。
请勿使用酸性或碱性的清洗剂、酒精类以及玻璃清洁剂，也请将中性清洗剂稀释后使用；塑料部件的碎裂大多是因为使用了酸碱性的清洁剂等有机溶剂而导致的。
另外平时骑车中途休息或者是骑完车后，手套最好不要放在头盔内；还有一个要注意的就是头盔最好不要挂在后视镜上，避免磕碰到缓冲层~
