4，胡萝卜切成小片下锅煎一下盛出备用
5，准备好西兰花清洗干净切成小块备用
6，大米浸泡好之后沥干水分，加入一点食用油，搅拌均匀
7，把大米均匀的铺在电饼铛上，倒入80度左右的水，和平时蒸米饭的水一样就可以，盖上盖子把水烧开
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