这种抱法其实就是把宝宝竖起来抱。我们知道3个月内的宝宝不宜竖抱,但有时候给宝宝拍嗝,则需要用到。不同的是,3个月以内的竖抱,爸妈要更注意手法,力度要更轻柔一些。
【正确示范】
爸妈以这种姿势抱娃的时候,需要用一只手固定和支撑住宝宝的后脑和颈部(或让宝宝把头靠在自己的肩膀上),手臂顺势托住宝宝的背部。另一只手托住宝宝的臀部和腰部,让宝宝倚靠在自己的胸前,身体重量落在自己身上。
宝宝稍大一些,脖子变硬,能独自把头竖起来并且能支撑稳了。这时候很多爸妈就会采用竖抱的姿势,但偶尔竖抱是没问题的,时间太长仍可能会损伤宝宝的脊柱。所以竖抱宝宝需要有个循序渐进的过程。
【正确示范】
这个时期宝宝的头已经能竖稳,我们抱时需要一只手扶住宝宝的肩和上背部,另一只手托住宝宝的臀部即可。宝宝的着力点主要在托住臀部的手上,如果宝宝累了,我们身体可以稍往后倾,使重心落在自己胸前,或让宝宝的头靠在自己肩膀上休息一会儿。
5个月以上:面朝前竖抱这也是竖抱的一种,需要宝宝的颈部、脊柱发育到一定程度才可以采用。跟前面所说的竖抱不同,面朝前的竖抱,能让宝宝的视野更宽广,适合带宝宝外出的时候使用。
【正确示范】
用一只手托住宝宝的臀部,另一只手扶住头颈部位,先让宝宝坐在自己的大腿上。让宝宝的头、颈和背部位靠在自己的胸腹部,然后再把宝宝抱起来。抱起时,我们一只手扶在宝宝前胸位置,另一只手仍托着宝宝臀部(可以抓住宝宝一条大腿以更好地固定姿势)。
6个月以上:跨坐抱6个月以上的宝宝,颈部和腰背部的骨骼和肌肉力量已经相当不错了,这个时候我们可以尝试跨坐抱的方法。这也是很多明星惯用的抱法,不仅省力,忙的时候还能腾出一只手来做家务。
【正确示范】
将宝宝侧着抱,让其双脚张开,跨坐在自己的腰的一侧。你可以单手撑住并固定宝宝臀部,也可以两个手掌十指紧扣,环抱住宝宝。
以上7种抱法,你都学会了吗?对于新生宝宝来说,爸妈除了要抱姿正确以外,还要注意几个要点:
◇ 安全最重要,抱娃要抱稳,且不要过于摇晃宝宝,谨防摇晃综合征。
◇ 时常观察宝宝,留意他身体各部位是否自然、舒适,避免被挤压或伤到。
◇ 注意卫生,抱宝宝之前先洗手,身上的衣物也要干净清洁。
◇ 新生宝宝不能抱太久,以免对宝宝的骨骼和肌肉等发育造成影响。
◇ 正确对待抱娃这件事,新生宝宝的身体各器官发育不完善,经常抱会影响发育,还可能养成抱睡的习惯。平时尽可能多抚触、陪伴和互动,让宝宝产生足够的安全感。
如果平时抱娃抱累了,也可以借助背带、婴儿推车、婴儿摇床等来减轻负担,能让你的带娃之路更轻松哦。
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