分手后想挽回，对方却对你非常绝情，你用尽了所有你所能想到的方法，对方还是不为之所动，甚至是把你拉黑删除。
怎么挽回前任呢？大家最普遍的做法就是刷存在感，让对方的生活中都是你，恨不得每时每刻出现在她面前，绝不能让前任忘了自己，甚至是控制对方与异性接触的机会！
你不停的纠缠，只会让她更加厌恶你，让她离你越来越远。如果要挽回，那应该怎么做呢？
我是小杨，是一名老师。我们是朋友介绍认识的，她美丽大方，言谈举止间优雅迷人。我们的感情一直很好，都享受着这段甜蜜的时光。
周末的时候，我们会自己买菜，回到家里洗菜做饭，然后依偎在一起煲剧。
我也会经常带她出去玩，我们的足迹遍布大江南北，一起去大连吃海鲜，一起去北京爬长城……每一次旅行，我们的感情都会得到升温。
但是我最近发现女友和单位的一个男同事走得很近。而这个男同事，经常和女友一起吃饭，由于他们公司任务安排，经常一起出差。
我受不了，经常和女友吵架，女友一次次给我解释只是同事关系，但我总是疑神疑鬼，仍然不罢休地让女友换工作。
那天我通过女友的手机，找到了男同事的联系方式，于是我打电话过去把他骂了一顿。
没想到，当天女友哭着回来，我行为现在影响了他们的同事关系，也影响了她的工作。后来我了解到那个男同事已经有了老婆孩子，夫妻之间特别恩爱，是我多想了。
我不断地给女友解释，可是女友认为两人之间的内心已经有个坎过不去了。
所以女友坚决要和我分手。我无法接受分手的事实。我原计划最近就告白求婚，没有想到我们就这样分手了。
我拼命的打电话，不断去她公司找她，每天跑到她家门口等她，可是我发现女友的态度越强硬，我现在真的不知道该怎么做了？
