老年夫妻，最主要的是保持身体健康，不给子女添乱。平时一日三餐有节制，饮食有规律，不暴饮暴食，平时心态平和，不动怒。
76岁的谭大爷，儿子在上海开办汽车修理厂，女儿在南京市郊区租了一片空地，创办了废旧物资回收站。女儿每年纯利润可观，手下有员工15人，谭大爷帮助女儿照看场地，平时不喜欢抽烟喝酒，偶尔会去公园散步。谭大爷与老伴商量好的，一人帮助一个，谭大爷帮女儿看场地，老伴帮儿子照看汽车修理厂。
老伴在上海儿子家，帮助儿子做家务，平时，只有过春节时，老两口才同时回到农村老家过年，老夫妻相处仅有一个星期时间，平时都是视频聊天，有时候，谭大爷想念老伴时，也会坐火车到上海找老伴，老伴虽然嘴上责怪，但内心一样非常开心的，因为老伴同样对他有思念，只不过自己为了照顾儿子.孙子，不得不守护儿子的小家。
谭大爷对好朋友说，老年夫妻与家人相处应做到以下四条：
1.老人不要管儿女的闲事
2.平时相处中要尊重子女
3.亲友之间.邻居之间有矛盾时，老人不要插手。
4.自己的退休金自己保管
以上四条是谭大爷的经验之谈，谭大爷也是这样做的，所以无论是老伴，还是子女都对谭大爷很敬佩，毕竟谭大爷是退休教师，有知识，有品德，乐于助人是谭大爷的良好家风。
女儿手下有名员工叫邹兰，是单亲母亲，儿子读高中，由于家庭困难，导致儿子想退学，谭大爷得知后，主动帮助邹兰，借钱给邹兰的儿子读书，后来邹兰的儿子考取了大学。
现在，还有两个月就要过年了，过年期间老伴会到南京过年，这次过年后，老伴就不走了，因为女儿又扩建了一家连锁店，需要人手帮忙，想着很快就能与老伴团圆，谭大爷内心非常期待。
虽然是老年夫妻，谭大爷依然非常浪漫，每晚都会与老伴视频聊天，他就是怕老伴孤独，女婿也有心让老夫妻团圆。
谭大爷帮女儿看场地，各方面都面面俱到，每天凌晨他会去早市买菜，他说早睡早起对身体有好处。平时，如果有员工家庭有困难的，他也会尽量帮忙。
谭大爷说，自己本身是农村人，年轻时也比较困难，也是邻居们帮忙，自己才娶了媳妇，现在自己的儿女都有出息了。自己也要适当地帮助别人。
俗话说：赠人玫瑰，手有余香。帮助别人，快乐自己。年轻时困难，得到别人的资助，现在自己生活好了，也要回报社会，做一个乐于助人的好人。
