最后，我想对婚姻中有想法出轨的男人，还有婚姻中的女人，都说几句话，算是一个心理吧：
对想出轨男人说的：
1、你未必是真的不爱自己的老婆，和自己的家庭了，所以决定任何事情之前，一定要三思，避免遗憾后悔，因为在我的咨询里，这种男人自以为不爱老婆然后出轨的情况很多，最后很多后悔的;
2、想想你们一起走过的岁月和相伴的人生，也许现在你获得一定的成功，但不会再有第二个女人重新陪着你从无到有，这份感情，要比乍见之欢的激情，我觉得更值得我们珍惜;
3、你现在的婚姻可能是一地鸡毛，妻子也可能有很多缺点，但相信我，大概率来说，换一个女人结婚久了其实也一样会有各种各样的问题，所以，与其大费周章，真的不如好好努力经营目前的婚姻;
4、如果还有孩子，作为夫妻你更应该慎重，妻子就算不是你的亲人，孩子绝对是你的血脉，想想自己的行为，会对孩子造成什么影响，v忍心伤害他吗?忍心让他觉得你是一个糟糕不负责的父亲吗?
5、如果确定不爱自己的老婆了，也确实觉得过不下去了，或者真的就是喜欢上别人了，那么，我建议你，趁早和老婆说清楚，把对她的伤害降到最低，物质的补偿是必不可少。
对婚姻中的女人说的：
1、永远要学会先去爱自己，这是一切的根本。当你不爱自己不珍惜自己，没人会爱你和珍惜你。所以，别一味的就是牺牲，就是付出，适当地学会自私一点，不是坏事。
2、不要放弃经营自己，婚姻不是爱情，但婚姻也不能完全没有爱情。所以，婚姻中，也要去努力维系自己对对方的吸引力，好好打扮自己，好好经营自己，好好让自己越来越美好，收获更好自己的同时，也会收获更爱你的丈夫和更稳定的婚姻。
3、学会经营婚姻。婚姻关系是很难经营好的，是的，因为是数十年的相处夹杂了太多的琐碎和矛盾。但是，经营好的回报确实又是巨大√的，是一个与自己相扶一生的伴侣。所以，用心去经营婚姻，是值得的，也是必要的。
4、做一个聪明的女人。婚姻中，要做一个聪明的女人，你能识别看出自己男人的想法和心思，知道他要什么，也知道什么会影响两个人的关系。当他有了别的想法，你会第一时间察觉，防微杜渐;当他有了不安分的想法，也知道你的聪明，从而投鼠忌器。
5、做一个勇敢的女人。婚姻出现危机，对方想离婚也好，有了外遇也好。除了怨天尤人和指责男人的忘恩负义之外，女人还应该学会勇敢，勇敢去面对生活的变故和危机，去理性地解决，争取对自己最有利的结局。
作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
