1：远离少妇，远离花枝招展的女人。
2：好好工作，慢慢熬到退休，不要瞎折腾。
3：努力给自己和老伴预留一套房子养老，小一点也行。
4：坚持缴纳社保，交满了15年也不要停，缴纳的越多越好。
5：对老伴要忠诚，不要出轨，不要拈花惹草，晚节不保。
6：夫妻生活要适度，不要纵欲过度，保护好自己的肾和前列腺。
7：远离酒肉朋友，少应酬，少喝酒，多陪陪家人。
8：要结交三五知己，能够无话不谈的那种，无聊的时候也好有人陪你打发。
9：要学会独处，再好的朋友，再亲的人都不可能会一直陪伴在你身边。
10：培养几个兴趣爱好，这些爱好将能陪伴你度过漫长退休生活。
11：不要沉迷于刷短视频，不要给网红美女刷礼物。
12：不要为了省点电就长时间关灯玩手机，容易得青光眼，甚至是失明。
13：下载国家反诈APP，谨防上当受骗。
14：任何时候不要随意签下自己的名字。
15：小心打着为你身体好的人给你推销保健品，看好自己的钱袋子。
16：有条件的趁着身体还能蹦跶多出去旅旅游，欣赏一下祖国的大好河山。
17：关心子女的成长，多给予适当的引导，但不要太过干预他们的生活，互相留足空间。
18：坚持锻炼，早睡早起，保持健康，不让自己下半生在医院里度过。
19：每年至少做一次体检，有问题能够早发现早治疗。
20：多陪陪父母，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，不要徒留后悔和遗憾。
21：学会用手机记录生活点滴，多与亲友分享，留下弥足珍贵的人生回忆。
22：经济上可以适当帮衬子女，但不要大包大揽，不要替年轻人奋斗！
23：不要太在意别人的看法，用心过自己的生活，不要活在别人的眼里。
24：管理好自己的情绪，轻易不要生气，保持心平气和。
25：提高自己的品行修养，不要为老不尊，多提携后辈，成为后辈的榜样。
26：戒烟少酒，不要酗酒，健康第一。
27：清淡饮食，谨防“三高”，荤素搭配，合理饮食。
28：多关注官方媒体，不传谣不信谣。
29：注意个人形象和卫生，不要邋里邋遢，让自己到哪都不受欢迎。
30：拒绝黄赌毒！
31：多积攒点养老钱，不要把养老都寄托在子女身上，钱才能给你的养老提供最大的保障。
32：不要攀比，凡事想开、看开、放开，学会知足常乐。
33：可以利用自己的人脉或技术发展一门副业，既能增加收入，也能在退休后有个后路。
34：早上起来喝一杯温水，每天至少喝够2500ML的水，即5瓶水。
35：养成泡脚的习惯，可以起到放松助眠、活血通络的作用。长时间坚持泡脚还能够增强人体的免疫力。
36：跟兄弟姐妹好好相处，放下以前的恩恩怨怨，一家人要多走动，家和才能万事兴。
37：不要好为人师，建议别人的话记得点到为止，什么话说多了，别人都会烦。
38：保持一颗阳光积极的心态，开心过好每一天，学会活在当下。
39：学会看淡，学会装糊涂，这样自己和别人都会轻松很多。
40：坚持学习，保持对新鲜事物的好奇心，不要止步不前。
