每个人都会说谎，但只有极少数人能做到说谎时面不改色。
事实上，绝大多数人说谎时内心都会很紧张，或者是焦虑。虽然表面上看上去是“面不改色”，但实际上一些小动作，或者微表情，其实已经出卖了她的内心。
从心理学角度来看，一个人下意识的这些“小动作”和“微表情”，反映了他正在欺骗你。
（1）眼神躲闪或者眼神僵硬
眼睛是心灵的窗户。缺乏眼神交流，这往往意味着对方感到不安，是撒谎的前兆。
而有些人，知道“眼神躲闪意味着撒谎”以后，则会采取另一种极端的方式：一直盯着你看，根本不眨眼。
但是这种方式会造成眼部周围肌肉僵硬，眼睛无神。同样也是心虚的表现。
（2）语速忽快忽慢，音调忽高忽低
心理学研究表明，人在说谎时，会不自觉地把语速加快。因为说谎的人害怕被人发现，所以想要赶紧把这段话讲完。
同时，说谎时一个人的音调会变高，高音调是一种取悦，吸引他人的方式。当我们很想要取信于别人时，就会音调变高。
所以当一个人说话时语速变幻莫测，音调忽高忽低，往往代表他在说谎。
（3）不协调的脸部肌肉
我们在假笑的时候，往往会嘴角上扬，做出微笑的表情，但是绝大多数人都不会意识到，一个真诚的微笑，需要脸上40块肌肉互相配合。
而脸上有一些肌肉是很难被控制的，比如说眉头和眼睛侧边的肌肉，所以假笑的人，脸上的肌肉动作往往是不协调的。
只要你仔细观察，其实很容易看到撒谎人的脸上，虚假表情带来的肌肉不对称，或者僵硬的状态。
（4）心虚的小动作
心理学研究发现，很多小动作，往往代表了一个人紧张，焦虑，心虚的状态。
最典型的就是无意识地搓手，玩弄自己的手指。亦或者不断地摸脸，摸头发，嘴巴，鼻子等。
这种下意识的小动作，是为了缓解压力。但很多时候，能成为我们辨别他人谎言的基础。
结语：
如果你发现别人和你交流时，有了这些小动作，一定要小心了，对方可能正在欺骗你。
