后台经常会收到网友的私信，说自己的亲人自私冷漠，在跟他们相处的过程中，让自己很受伤，问我应该怎么办？
对于这个问题，可能大多数人的答案是远离，不跟他们打交道，就不会让自己受伤。
当然，这个方法也不是不行，只是对于一般的亲戚朋友来说，可以选择远离。
但如果这个人是自己的父母，或者根本不可能远离的人，我们又该怎么办呢？
你可以试试下面说的这3个方法，虽说不是万能的，最起码可以让你从这种不健康的关系中抽离出来，过好自己。
1、保持适当的距离有些人之所以抱怨亲人自私冷漠，其实很多时候，是因为模糊了人与人之间的边界。
首先，每个人都是一个独立的个体，亲人只不过是有血缘关系的人，跟陌生人之间的差异就是这层血缘关系。
其次，任何人际关系的维护，都需要一定的平衡和适度，亲人更该如此。
很多人在跟陌生人相处的时候，懂得分寸和距离，但跟亲人相处的时候，就失去了应有的分寸感，所以才导致积怨越来越多。
事实上，亲人之间也要保持适当的距离，再好的关系也需要边界。
这个距离指的是心理距离，也就是说我们要尊重每个人的独立性，包括自己的父母、爱人和孩子，不过多地干涉他们的想法和行为，同时也要拒绝对方干涉自己的生活。
所以，当你觉得亲人自私冷漠的时候，不妨把自己抽离出来，站在一个陌生人的角度，去衡量一下你们之间的相处模式，是不是因为没有边界造成的。
2、调整自己的预期为什么有人会抱怨亲人自私冷漠呢？
客观点来讲，就是因为对亲人有太多的期待。
很多人理所当然地认为，既然我们是亲人，那么对方就应该怎么怎么样，或者必须怎么怎么样。
如果对方没有达到自己的预期，或者没有按照自己的想法去做，心里就会产生抱怨。
事实上，在这个世界上，根本就不存在什么理所当然，每个人都有自己的选择，我们不能把自己的想法，强加给任何人。
更不能把有些问题上升到道德层面，想通过道德绑架的方式，来满足自己的私欲。
所以，当我们感觉到亲人自私冷漠的时候，最好的做法就是调整自己的预期，把对亲人所有的期待，变成改变自己的内在驱动力。
不要试图去改变任何人，只要改变自己，一切就会发生变化。
3、构建全新的模式每个人的家庭和亲人，都是无法选择的，我们能选择的是接受，然后去面对。
所以，当我们感觉到亲人自私冷漠的时候，我们能做的就是构建全新的相处模式。
如果亲人的这种自私冷漠，给我们带来的很大的负面影响，或者说直接影响到了我们的生活。
这个时候，我们就需要坚决表达自己的立场，主动去捍卫自己的生活。
打个比方：
有些人从小对父母言听计从，有时候就算知道父母是错的，也不敢反驳，时间长了就养成了一种逆来顺受的性格。
这种性格对自己的发展会有很大的影响。
当自己成年了，如果发现父母的观点和想法并不适合自己，我们就要勇敢表达自己的想法，有理有据地提出反对意见，因为自己的人生，只有自己能负责。
所以说，当我们成年以后，就要主动去打破过去那种固有的相处模式，构建全新的沟通机制，让自己成为一个真正意义上独立的人，用更加成熟的方式，来处理亲人之间的关系。
总的来说，亲人是我们无法选择的，但我们可以选择用合适的方法来应对。
如果你觉得亲人自私冷漠，不妨试着改变以往的观念，跟他们保持适当的心理距离，建立应有的边界，或者调整自己的预期，不要对他们期待过高，最后就是打破固有的相处模式，构建全新的沟通机制，以此来减少生活中的烦恼，让自己的生活越过越好。
你身边有没有这样的亲人？你是怎么处理的？欢迎大家留言讨论。
