对于很多人来说，初恋是最难忘的。
看到有朋友留言说，又遇到初恋是巧合。
自然地，我们分开了四年，现在我又见到了他。
我不敢相信我还觉得自己年轻，
我们之前说过，让初恋如此美好的是它的第一个光环效应。
因为我们沉迷于未完成的知识，
毕竟过去无法改变，人也无法永远活在记忆中。
如果你经常想起你的初恋，觉得自己的心在磕磕绊绊，
但你现在的生活很稳定，所以我不想受到影响。
那我该怎么办？
尝试完成以下步骤后，
相信你会获得应对初恋的信心和能量，
然后我们将面对老人。
你会有更坚定的态度。
首先，你允许自己思考你的初恋，
但要指定一个明确的时间和方法来回忆它。
认知心理学中有一个有趣的白熊效应，
假设你想忘记你见过的白熊。
所以你告诉自己别忘记这只白熊，
忘记这只白熊，我再也想不起那只白熊了。
结果如何？
咒语越说，白熊的记忆就越深。
这时候，我们其实可以靠一种比较靠谱的方法，
设置全天固定的时间来记忆，
也可以有计划地做一些具体的动作来记忆。
比如每次你的生日，他的生日，你的纪念日，情人节都很重要，
你们是怎么给对方安排惊喜的？
对方喜欢珍惜你的安排吗？
你尊重自己的努力吗？
你觉得他给你的安排怎么样？
这些问题的答案概述了你在一段关系中的样子。
做这个记忆练习三遍后，
你就可以继续下一步了。
对初恋的思考如何塑造了我对爱情的看法？
人生经历的最大价值，就是为我们的现在和未来提供参考。
回想初恋送给你的生日礼物，总能把握住自己的兴趣爱好。
有一些小惊喜。
你应该做的不是要求我的现任者也这样做。
但想了这么多年，我在这方面有改变吗？
如果没有，我现在的他是否会做任何其他事情来满足我的要求？
也许在一段关系中，
您可以更好地了解您真正想要什么以及您可以做什么。
以及其他人可以为他们做什么。
第三，慢慢将注意力转移到现在的生活和未来的目标上。
辛教授说，很容易将我们现在的伴侣与我们的初恋相提并论。
实际上，这是用我们的第一个术语作为模板或基线进行比较。
这样做最大的缺点就是忽略了生命的流动性。
你对他的记忆可能会停留在过去，然后留在大陆，
但此刻，你在这里已经发生了变化，
即使我们可以再次见面，两人也可能不会在这一刻回来。
那时你们可以为彼此做些什么，它仍然可以成为现实。
这个联想不妨弥补一下这段记忆，让他成为一个美好的过去。
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