正常人练琴都会遇到厌倦期，那么，该如何对待厌倦期呢，让我们一起来学习下。
要克服“厌倦期”，可以分为下面两个步骤：
第一步，心平气和地看待“厌倦期”。
“厌倦期”还真的是挺常见的。
无论学什么功课，无论学到什么程度，都很有可能会遇到“厌倦期”，甚至会和“瓶颈期”撞在一起，还是相当扎心的。
- 初学时期的热乎劲儿过去了，你可能就会遇到厌倦期；
- 学了一段时间之后，发现太难了，绕来绕去也搞不懂，你还可能会遇到厌倦期；
- 当你考试失败或者无法从学习中获得成就感和对自己的认同感时，也有可能会遇到厌倦期；
- 在你学到一定的高度，却发现再想提高，已经变得如同翻越喜马拉雅山，也会遇到厌倦期。
所以厌倦期这个东西，不管你是怕它，还是不怕它，基本都会碰到。
既然总归会碰到，那就不要把它当做一个故意来添乱的家伙，而是把它当做学习过程中正常的一部分。
厌倦期出现时，你只要心平气和地跟它say hello就行了，没必要把它当做妖魔鬼怪。
第二步，按部就班地“熬着”。
这只是一种通俗的说法，其实就是让大家有目标地用科学的方法坚持下去的意思。
首先，按部就班。
进入厌倦期，大家普遍的感受都是：好烦，学不会，没法再提高了，我学这些到底有什么用？
但这些其实都只是些不良情绪而已，也就是说，并非是因为这些情绪上的问题才导致厌倦期。
厌倦期，是因为“学得不对”和“学得不好”导致的，也就是说，是由于自身水平不足导致的。
因此，大家不要把太多的精力花在情绪的纠结上，而是要尽快将自己从消极心态中拉出来，站在客观的角度来看待以往学习的整个过程。
而在这个过程中，必然能发现那些本应该学会、学好，却由于疏忽、懒惰、得过且过、理解错误等等诸多原因而导致的不扎实、不准确的知识点。
之后将这些没学好的内容分门别类，也可以用思维导图之类的工具去梳理，将那些必须要学会、不学会不行、不学会以后就更加难办的知识点着重地圈出来。
针对这些重点中的重点，无论你是重头再学一遍，还是在原有的基础上加深理解，这些步骤，就是我们上面提到的“按部就班”，也就是按照正规的学习步骤，一个知识点接着一个知识点地打好基础，学完了一个，梳理一遍，加深一遍记忆，增加熟练程度，而后再学下一个。
其次，熬着。
熬着，并坚持熬着。
我没有使用“毅力”和“坚持不懈”这些热血沸腾的词，而是直接用“熬着”，是因为学习的大部分时间，都不是那么令人愉悦。
学习的过程，本身就是个挺煎熬的过程。能熬下去、熬过去的人，美其名曰为坚持不懈，熬不过去的人，也就自动放弃了。
知识点也好，手指上的技能也好，这些都不是说看懂了、理解了就完事了。
学习，总有个熟练过程。
心里明白，并不代表手上真的能做到；手上能做到，并不代表就真能做得好。
先学得会，再学得精。
这就要靠“刻意练习”。只有当你的知识体系和技能本领远远高于工作和考试的要求时，你才会显得游刃有余。
比如说你弹一首奏鸣曲，里面的一个片段是一大长串快速跑动的琶音。你觉得实在是力不从心，手指和手腕好像大螃蟹一样在琴键上到处翻飞，飞来飞去，却总是弹不对，手型也难看，观众看了你弹琴，就会觉得你很窘迫。
这样弹，总也弹不好，一条曲子好长时间过不掉。次数多了，你就开始觉得烦了、厌倦了，失去了耐心。
这个时候，应该扔掉那些心烦意乱的情绪，冷静地找找原因，是什么技能的不足，才让这一段琶音弹得这么难受。
一般出现这种情况，要么是手指本身力量和独立性不够，要么是对音阶琶音练得不够熟练，对琶音的把位不了解，没有形成肌肉记忆。
既然知道了哪里不足，就回过头去补哪里。按照音阶琶音的教材，认认真真地练。
接下来，就是熬着。
因为练习音阶琶音，是相当枯燥乏味的，不仅枯燥乏味，出成果还超级慢，24个大小调，音阶琶音分解和弦，你练上个大半年都未必能达到乐曲里要求的速度和质量。
怎么练也不出成果，这就让人很抓狂了。
总也没有成果，你就没法确认自己练得到底对不对，也不知道自己到底要不要练下去，就算是有点提高吧，也不知道猴年马月才能从容不迫地弹成功。
但事实上，练音阶琶音，是一种正确的练习方法，也是在打基础，这些练习的过程中，不仅仅提高了对音阶琶音的专项技能，也同时提高了手指的力量和控制能力。
只要明确了这一点，你就应该知道，自己是走在正确的道路上的。
那么，剩下的，就交给时间。
但这样也还是会痛苦。你会不断地重复体验上面那种“自我怀疑”的情绪，原本绷紧的一根线，只要一个不注意，就会放弃。
交给时间，每天积累一点的量变，几年后就有巨大的质变。
每天的一点积累，都是在“熬着”，熬过了，水平就上一个台阶。
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