下楼,小雨已经淅淅沥沥地下了起来,不大,地面还没有湿,就一头钻进雨中,开始慢跑。
雨打树叶,发出沙沙的响声,在安静中听得明晰,好似给步伐添加了一个伴奏,脚步似乎也轻快起来。
这和为了躲避大雨,使劲地奔跑的状态完全不同,此时似乎是一种享受。
大自然的风雨无数,有时候要躲,有时候要扛,有时候要赏,总之风一程,雨一程,免不了还要风雨兼程。
面对人生路上的磕磕绊绊也是如此。
近两个月来,每次都能坚持5公里,有时轻松,有时很累。
累得时候,只是机械地抬腿向前,其实每一步都想停下来,但知道身体能够承受,就坚持着,不像开始的时候,累一点就不敢跑了。
都说跑步有这般那般的好处,也许是时间短的原因吧,才几个月,我也没有什么感觉。
体重是降了一些,希望长期坚持能把三高降下来就好。
生活原来是怎样还是怎样,跑步只是增加了一项健康锻炼的活动而已。
跑步就是为了健康。