520情感语录生活需要仪式感,520情感语录暖心短句

首页 > 情感 > 作者:YD1662024-05-06 03:38:59

中等带尾虾8个,鲜贝8个

鱼半磅,推荐三文鱼切块,或银鳕鱼,我用的三文鱼

蛤蜊6个,青口8个(在水中浸泡1小时,清洗吐沙)

龙虾一条切大块,或者鱿鱼,按照个人口味选择食材

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©意式海鲜汤

做法:

1.热锅加橄榄油,加入洋葱,炒香。加入茴香,芹菜,1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒,翻炒直至变软,中火4-5分钟,再加入蒜末和红辣椒。继续翻炒,直至全部变软。

2. 加入切碎番茄,加入白葡萄酒续炒5分钟,加入黄油,继续翻炒1分钟。

3.加入蔬菜高汤1盒,加入1-2杯水,加入龙虾壳(剪掉的)大火煮开,小火慢炖20分钟。

4.另起一锅加少许油,把切好的三文鱼(盐和料酒腌制3分钟)煎成金黄色。然后加入汤底。

5. 把龙虾壳取出扔掉,加入所有海鲜,大火煮开2分钟;加盐,黑胡椒,柠檬汁调味即可。最后散上parsley点缀一下,这样一锅鲜美可口的意式海鲜杂烩汤就做好啦!

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