心怀感恩，家庭更和睦
小杨和老婆欣欣，大学毕业两年便在武汉买了房成了家，两人的父母都在北方老家。
欣欣生娃后，老人因某些原因不能来帮忙，她只好辞职，全职带娃。
等到孩子上幼儿园，欣欣的爸妈劝她：
“孩子慢慢离手了，你能找到工作就还是去上班吧，老这么不上班不赚钱，时间长了不是个事儿，小杨该有意见了。”
老人的担心，不无道理。
我们不知看过多少手心朝上的女生，尽管每天很辛苦，丝毫不比上班轻松，她们却依然受到丈夫的冷眼，说女生没为这个家提供什么价值。
但小杨不一样。
他经常会在下班路上，给欣欣带一小束鲜花回去，有时，则带一份欣欣爱吃的食物。
周末，即便他很想在家躺平，只要欣欣想出去，他都会开车带一家人去吃吃喝喝、走走逛逛。
后来有一次，我们一起吃饭，我夸他们家经营得好，小杨却说：
“功劳都在欣欣。
说实话我特别感谢她，每天早上睁眼就得忙一天，家里收拾得妥妥当当，孩子带得也好。
我下班到家还有那么好吃的饭菜，我上哪找这么好的媳妇儿去！”
那一刻，小杨看着欣欣，目光中都是温情与欣赏。
而欣欣，早已笑靥如花。
如今，十几年过去，欣欣一直没有正儿八经上过班，无论她想干啥，小杨都支持，他们的日子，幸福依然。
有句话说得好：
“夫妻之间最好的相处方式就是，我知你养家辛苦，你知我带娃苦累。”
我理解你上一天班的心力交瘁，你体谅我忙一整天的身体劳累，相互关爱，才能携手共进。
家人之间，看得见彼此的付出，心存感恩，家庭便会更加和睦与幸福。
心怀感恩，身心更健康
女孩小玥，自从上了高三，难以承受学习压力的陡增，情绪开始经常失控，学习和生活状态都变得极不稳定。
数学题做得不顺，她会大哭一场；
妈妈提醒她抓紧时间，她会暴跳如雷；
爸爸接她迟了十几分钟，她一声不吭地独自走掉……
那段时间，小玥的父母总是唉声叹气，日子过得焦头烂额，短短几个月，头发都白了不少。
后来，在学校心理医生的建议下，小玥开始写感恩日记。
起初，小玥觉得没什么可感恩的，医生便一步步引导她去感受，再写下来。
一块美味的蛋糕，一声温暖的问候，一路通畅的路途，一缕灿烂的阳光……
都成为了小玥感恩日记里的一部分。
再后来，在小玥妈妈的朋友圈，我看到了他们一家三口悠闲出游的画面。
高考录取季，我收到了小玥妈妈发来的喜讯。
当我再次见到小玥，她已跟我记忆中的样子判若两人。
坐在我对面的，是一个阳光积极的女孩。
她端一杯咖啡，跟我说着她精彩的大学生活，以及未来出国深造的打算。
小玥的经历告诉我们，当一个人心怀感恩时，身心健康都会受益。
加拿大的心理学家曾通过观察实验发现，拥有感恩心态的人，对生活的满意度明显偏高，自尊心也能得到明显提升。
有句话给我留下很深刻的印象：
“每日的感恩练习，是拥有好身体的途径之一。”
懂得感恩的人，会生出感激、满足、愉悦等积极感受，这些能缓解紧张、焦虑、沮丧等负面情绪，从而使人状态越来越好。
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稻盛和夫曾经说过：
“活着就要感恩。”
人生中的不同阶段，都有值得我们感恩的东西。
工作中，有对我们提携和赏识的老板与上司；
家庭中，有跟我们共同承担责任、彼此照拂的爱人；
生命中，我们有健全的身体、可以自由思考的大脑……
有句话说得好：
“不是快乐让我们感恩，而是懂得感恩让我们快乐。”
当一个人怀有一颗感恩之心，常想着回馈他人时，他便会得到命运的馈赠，看似运气爆棚，实则运由己求。
这世界上所有的好运，都有因果。
作者 | 诗漫·莜麦，努力生长，对当下负责，为梦想买单。
图片 | 诗漫·摄影爱好者投稿
