我的朋友早上好！
木兰，祝您开启愉快的一天！
"夏"字寓意"巨大"，夏天是一年四季中万物蓬勃发展的季节，也是壮大自我之时。
生生不息，内含着无尽的愉悦，
我们应该体验生命的成长乐趣，
培养精神和身体，这是夏季保健的关键。
不要刻意回避夏日的日照，充足的太阳能不仅可以为冬季储备能量，还能激发身体各种生理机能的活跃。
夏季养生可分为四个时期：
五月侧重于固肾祛湿，净化肝脏毒素；
六月关注补心养血，预防内毒；
七月注重清除暑热，采取冬病夏治的方式；
八月侧重于补气养血，净化湿热。
