秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。
《艺文类聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记载。荡秋千可以使人心旷神恰，锻炼身体和意志。无疑，这是一种有益的民间体育游艺活动。一些地方的群众认为，荡秋千能祛除疾病。
荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，一会腾空而起，一会俯冲而下，尽情地欢乐，一直深受儿童的喜爱。
荡秋千既可锻炼身体，又能增添娱乐气氛，一家人一起荡秋千还可以增进感情，不仅好玩，而且对人的身心健康也有诸多好处。
