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但事实上，人生不是竞赛。如果人生真的存在对手，那么这个对手只可能是自己。不要和他人攀比，也不要羡慕别人，专注于自己的生活，不要拥有太多贪念，人就会变得越来越快乐。

正如心理学大师阿德勒所说，人的一切烦恼都来自于人际关系。

如果人们能够做到专注自我，知足常乐，那么烦恼也就会越来越少。