不妨留些时间为自己而活，无论是读一本好书，喝一杯暖茶，还是去看一场久违的日落，这些小确幸，皆能使心灵的负担减轻几分。
平常心，是一盏明灯生活中总有意料之外，我们不能掌控的一切。
正如林徽因在《你是人间四月天》中写道："不忧虑，不颓废，春风十里，灿烂了年华。"
中年并不是沧桑的代名词，而是成熟味道的酝酿期。
对待每个波折，皆可视作岁月馈赠的智慧。
以一颗平常心去面对、接受、处理和放下，才能从“心累”的囚笼中释然。
拥抱当下，是最好的修行生活再忙，也别忘了挤出些许时间，与爱的人相拥，享受此刻。
在父母渐老的日子里，多些陪伴；在孩子成长的阶段，多点鼓励；在伴侣疲惫的时候，多些理解。
我们无法左右岁月的指针，却可以用心去感受每一个当下。
正如那首歌中的歌词："陪你看日出，直到我们都白头。"轻描淡写，却传递无限幸福。
纵使生活繁琐复杂，请相信，晴空常在，冬去春回。
而在每一个心累的时刻，你永远可以找到一个心灵栖息的港湾，默默调节那颗烦躁的心灵。
不求全新的开始，但求每天有一点小小的进步，就是迈向幸福的重要一步。
愿此文在你心感无力之时，成为你前行的动力，愿你始终拥有热爱生活、温柔前行的勇气。
,
