拱：进攻技术：拱、弹、抽、打、挑、带、拉。这些动作都是提倡长胶需要主动发力，利用颗粒的不规则性击打出不规则的运行轨迹。
- 基本操作：拱球时，需要握拍后仰与台面成钝角约120度左右，视来球的旋转强度和弧线的高低适当的调整角度。击球时由下向上、由后向上，在来球的高点期附近击球，击球时尽量要做到加速制动。这样击过去的球速快且是上旋，落点还可以多变。
- 注意点：使用拱球时，一般对付对方的下旋球，比较好用，加上长胶容易控制落点，拱出去的球有威胁。但是上旋球也是可以用拱，但是效果不好，需要注意压拍，才能控制上旋球不冒高，这点很重要。
- 基本操作：弹击球时，握拍要稍后仰（亮板），向后稍微引拍，击球时向前抖腕发力注意制动（急停）。这样回过去的球是急下旋球且飘，使对方很难接。
- 注意点：长胶弹击球不同于反胶或正胶，弧线控制很重要，本身弹击的弧线就是短平，而且向下扎的程度更高，长胶本身更不能制造弧线，所以很容易栽网，一般中路或者反手位中短下旋球均可用弹击回球，一旦弹击成功，那么效果一定是杠杠的。
- 基本操作：长胶抽球和正胶的动作基本相似，主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰（亮板），抽球时向后引拍，然后先前发力，甩腕形成鞭打，击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋，球又沉又飘。
- 注意点：抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一，对方球是上旋或不转时，最好是长球，出台球，这样更容易掌控，向前摩擦，比快带力量稍大一些，切勿发全力，也是因为弧线太平，容易出台。有很多业余球友很喜欢这种操作，几乎可以全台使用抽球，有威胁，上台率高，但是一旦对方能回打回来，那就比较难防守了。
- 基本操作：打和抽差不多，区别是对方回球较高时用打，而且一定要亮板打，遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘，使对方极为不适应。
- 注意点：打过去的球比起抽球线路更向下扎，一定要注意控制弧线，太低的球尽量不要用打的方式，失误多。
- 基本操作：这个操作和反胶正胶是一样的，要先上步，右脚伸到桌面以下，球拍略低于来球高度，在球上升的高点期最合适，只是在力道上要轻点，不能发力去挑打。
- 注意点：挑时要做到先上步，注意线路变化；注意多用小臂和手腕；视来球的旋转，板型有所不同。
- 基本操作：类似反胶动作。不退台、手抬高，摩擦来球的中上部，击球时间越早越好，否则球容易出界。
- 注意点：带球一般都是针对弧圈球，快带弧圈球与磕弧圈球的区别在于快带的球速比磕的球速快还有一些飘，但是没有磕的下旋程度高。由于球速快回球的落点比较活，使对方的连续性受到比较大的限制。
- 基本操作：长胶拉球动作完全不同于反胶，拉球时握拍要后仰，摩擦要充分，但不宜太发力，有点往前撩和托的意思。
- 注意点：拉球主要是对付削球使用，一般是起过渡创造机会的作用，诱使对方犯错误。长胶拉球的弧线基本都是远台托起的弧线，并不是长胶摩擦出来的弧线。
