打乒乓球遇到长胶推过来速度快又下沉的球应按上旋球挡回去或打回去。
跟高胶选手打一打，你会发现搓过去的下旋球长胶才能发力推过来，而且你搓得下旋越转他推得越舒服，威胁越大。当你发上旋球或拉弧圈过去的上旋球，长胶只能给个板形挡回来，无法发力。
造成这种原因的是长胶借转的特性。当你的下旋球搓过去，他推的时候变成了上旋非常稳定，上台率极高。当你的上旋球打过去，他挡的时候变成了下旋，必须控制好拍形才能不下网，发力推百分之百下网。
了解长胶的性能就非常好对付。推过来这球速度很快又下沉的球是上旋，您只需要按照对付上旋球的方式，挡回去或打回去就可以，顶多稍稍向上发一点力抵消它下沉的力量。等长胶再挡回来的球就变成下旋了，这时候你按照对付下旋的方法搓过去或者拉过去都可以。
对付长胶主要是掌握节奏，秘密口诀是：一搓（下旋）、一打（上旋）；一搓（下旋）、一拉（上旋，拉前冲弧圈球）；一打（上旋）、一拉（下旋，拉加转弧圈球）；连续拉加转弧圈球（下旋）。这些节奏都可以。实在记不明白了，先搓一板，不要求质量上台就行，长胶推回来的球坚决按上旋球挡回去或打回去。然后再上述的节奏打就可以了。
单独用长胶对手，一旦掌握窍门打起来非常容易。真正难打的是一面长胶，一面反胶的倒拍选手，这个比较考验应变能力。
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