个人建议使用探索C7底板，正手用蓝K1、K2、MX-S或MX-P，长胶可以用挺拔最热门的草内能长胶或更易控的神话长胶，
3.直板，快弧、弧快打法：
这种打法要求底板稍薄一点（利于正反手转换）以及稍软一点（持球时间稍长，利于拉弧圈），个人建议使用黑萨、萨姆荣耀、萨碳蜘蛛网、陈建安荣耀。
正手反胶如果习惯狂飚3的球友，可以使用蓝海绵省狂3或者橙海绵国狂3，也可以考虑更高品质的国K1；反手可以使用EL-P、FX-P。
4.横板，快弧、弧快、两面弧圈打法：
在40 新材料球时代，由于乒乓球在出球过程中的球速及旋转进一步下降，五夹纯木底板已经逐渐显得力不从心。
七夹纯木、5木2碳、内置纤维、外置纤维等底板占据了主流地位。
挺拔黑萨（七层纯木）、萨姆荣耀、陈建安荣耀、云碳（又名萨碳蜘蛛网）均为5木2芳碳纤维，是个人觉得较为适合两面弧圈打法的底板。
至于正反手套胶的选择，可以考虑挺拔蓝K1或者国K1这两款粘性套胶放正手，EL-P、MX-P放反手。
5.横板，正反反长（生）：
这种打法需要底板兼顾正手威力及反手控制，挺拔锤霸三碳皇、巴沙碳皇、黑萨较为适合。
在套胶的选择上，正手仍然可以配置挺拔K1（或者使用硬度低一点的狂飙3、天极3），反手可以配置草内能长胶、SPEEDY SOFT XD生胶。
