银耳紫薯汤可以天天喝吗,吃紫薯银耳汤有禁忌吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 22:15:08

银耳紫薯汤可以天天喝吗,吃紫薯银耳汤有禁忌吗(1)

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“紫薯银耳汤”的做法。外甥女今年大学毕业,最近在我家附近的一个单位上班,现在每天中午要到我家吃午饭。平时我们家只有我、老公和儿子三个人吃饭,现在加上外甥女,就是四个人吃饭,所以最近我每天中午要多做一个菜和一道汤,让外甥女吃好。这孩子也怪,不喜欢吃她妈妈做的饭,老说我做的饭菜好吃,比她妈做的要香。所以坚持要在我家吃饭,既然孩子喜欢吃,那我就尽力给孩子做得好吃一些,丰富一些。今天中午除了炒了四道下饭菜之外,我另外还做用紫薯和银耳搭配,煮了一锅紫薯银耳汤,吃完米饭,每人再喝一碗汤,感觉非常不错,爽口绵甜,口感爽极了。

在北方人的日常生活里,喝汤可以说是一种很奢侈的事情。十几年前,因为人们的生活水平不是很高,加之北方人的生活习俗了很少喝汤,所以老百姓家里吃饭,大多不会专门煮汤,平时生活最多的是一些粥、稀饭或者面糊之类的食物。吃面条时更简单,直接喝面汤,晚餐和早餐则多以小米稀饭、面糊等为主。最近这十多年以来,米饭代替面食,渐渐在北方家庭里占有一席之地,所以很多家庭吃米饭时,也会学着南方人的吃法,炒几个下饭菜的同时,也会煮一锅像模像样的汤菜,吃着美食,喝着靓汤,慢慢成了一种习惯。别的不说,就拿我家来说,每次吃米饭,我都会给家里做一道汤喝。似乎没有了汤,这顿饭就很难定义为一顿完整意义上的饭一样。

银耳紫薯汤可以天天喝吗,吃紫薯银耳汤有禁忌吗(2)

这几天三伏天,我几乎隔几天要给家人做一道这汤,早餐晚餐会喝一碗,口感非常甜爽滑嫩,这汤是由紫薯和银耳混合熬成的一道汤,营养价值高,看着也有食欲,紫薯含有天然花青素具有抗癌功效,还能调节肠胃,保护肝脏和心脏,银耳富含天然胶质,润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好,尤其经常熬夜的更要多吃。即是一种甜品又是一种补品。三伏天,最该喝的不只是绿豆汤,还有它,清甜又消暑,精神过三伏!三伏天,聪明女人都喝这它,清甜消暑,喝了脸色红润,气质极好!当然不仅女性朋友喝了有作用,孩子和大人也都喝了很不错。现在我把这道“紫薯银耳汤”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

银耳紫薯汤可以天天喝吗,吃紫薯银耳汤有禁忌吗(3)

【紫薯银耳汤】

食材:紫薯2个、银耳半朵、冰糖适量、

做法:

1、紫薯,干银耳,冰糖准备好。

银耳紫薯汤可以天天喝吗,吃紫薯银耳汤有禁忌吗(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.