正手攻球鞭打发力,正手攻球如何找到鞭打的感觉

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-12-27 22:26:59

2.省力杠杆:重力作用点在支点和力的作用点之间。如行走时提起足跟的动作,这种杠杆可以克服较大的体重。

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3.速度杠杆:力的作用点在重力作用点和支点之间。如肘关节的活动,这种活动必须以较大的力才能克服较小的重力,但运动速度和范围很大。

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以前省队教练说过:击球动作符合杠杆原理,每个动作都要找到其支点,加以肌肉控制,这样就能够省力、有力而放松协调。

根据这原理指导下,摸索了一点身体杠杆的使用方法,仅是一家之言。还是喜欢用图片直观表达,草草画了两张,省略动作过程,只画上身体的杠杆感觉(点击图片可以放大)。欢迎讨论,共同提高。

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