如何提高正手进攻力量,正手向前发力的技巧

@范向东教练：这么简单的问题，那么就看视频好了。

你的击球动作主要毛病是：

• 重心太高

要想打好乒乓球，首先要知道怎样才能把击球动作做好，怎样才能快速跑动，起码在力所能及的情况下连续的跑动，这样才可以把正手攻球的威力发挥出来。

有跑动，才能打好乒乓球

所以曲膝、收腹、身体重心要微微向前倾，落在前脚掌上，这样才是乒乓球的正确的站姿，也是所有技术动作的基本起始动作，有了它你可以快速移动，也可以把你手臂上的力量发挥的淋漓尽致。

• 给你几个训练方法

要用多球重复正确的正手动作，由慢到快的练习，而不是站直了挥挥手臂就是正手攻球了。