排球扣球甩腕动作,排球扣球甩腕慢动作

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-12-28 09:58:31

(五)超手扣球

利用自己的身高和弹跳优势,将球从拦网者手的上空击入对方场区的一种扣球方法。应充分利用助跑起跳,来增加弹跳高度,保持好较高的击球点。利用收胸动作带动挥臂。击球时手臂向上充分伸直,利用前臂加速挥动和甩腕动作,以全掌击球的后中上部,使球从拦网者手的上方呈上旋长线飞出。

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(六)轻扣球

指扣球队员佯作大力扣球,而在击球前瞬间突然减慢手臂挥动速度,将球轻轻击入对方空当的一种扣球方法。其动作与重扣一样逼真,但在击球前瞬间手臂挥动速度突然减慢,手腕放松用全掌包满球,轻轻向前上方推搓,使球落入对方空当。

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(七)吊球

指扣球队员以轻巧灵活的单手传球动作,使球避开或超过拦网者的手,落人对方场地空当的一种击球方法。

扣球队员起跳后佯做扣球,然后突然改变动作,以单手传球的手法击球的后下方,将球吊人对方空当。击球时,手臂应尽量伸直争取高点击球。

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吊球时应注意的问题:起跳后,首先要做出大力扣*的动作,然后转入吊球。要以手指、手腕弹击球。如对方有人保护拦网队员,可采用斜线吊球;如中场无人,可吊向中场;如人集中在中场,可吊向1号和5号位后的两角。

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