羽毛球十句必背口诀,羽毛球步法慢动作gif

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-12-29 08:50:38


5、对拐平举。中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。

羽毛球十句必背口诀,羽毛球步法慢动作gif(5)

6、正侧反背。打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。

羽毛球十句必背口诀,羽毛球步法慢动作gif(6)

7、强追缓挡。在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。

羽毛球十句必背口诀,羽毛球步法慢动作gif(7)


8、柔舞脆击。羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。

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