怎么练习眼神定力,怎样训练眼神

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-04-22 13:18:01


如何让眼睛有神?

眼眶发力就是说学会控制眼周肌肉,控制支撑眼皮的提上睑肌向上发力。▼

怎么练习眼神定力,怎样训练眼神(9)

在日本很受欢迎的脸部瑜伽老师间间田佳子分享过一套训练方法。

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其实很简单,就是找一个目标,眼睛盯一段时间。可以是一根蜡烛、一个光圈,根据自己的情况选择参照物。

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长时间的练习,你会发现自己变得自信、大方、眼神笃定。这也是为什么一些女明星会深深的吸引你,如舒淇、巩俐、刘诗诗等。

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