问题求解：老王能否出租和转让承包地？
老王一家三口住在离县城不远的一个小山村里，承包了本村20亩耕地，承包期30年。现在老王夫妻已年近六十，干起农活来虽然轻车熟路，但有时也是力不从心，儿子外出打工了，老两口面对20亩承包田，实在有点累了。于是老王一家商量将离家近的8亩土地自己种，而离家远的12亩土地分成两部分：离家不太远的那块7亩的土地租出去；另一块离家太远的5亩的土地转让出去。请问老王想出租和转让自己的承包地，是否可以呢？
法律讲解：土地承包经营权流转应当遵循的法律规定
承包地的出租和转让都属于土地流转，但是，出租和转让是两个不同的概念，国家法律对此要求的条件和手续不同。 按照《农村土地承包法》规定，流转土地要符合以下几个方面的要求：
（1）平等协商、自愿、有偿，任何组织和个人不得强迫或者阻碍承包方进行土地承包经营权流转；
（2）不得改变土地所有权的性质和土地的农业用途；
（3）流转的期限不得超过承包期的剩余期限；
（4）受让方须有农业经营能力；
（5）在同等条件下，本集体经济组织成员享有优先权。
同时，流转可以采用如下几种方式：
（1）承包方依法取得的农村土地承包经营权可以采取转包、出租、互换、转让或者其他符合有关法律和国家政策规定的方式流转。
（2）承包方采取转让方式流转农村土地承包经营权的，经发包方同意后，当事人可以要求及时办理农村土地承包经营权证变更、注销或重发手续。
（3）通过转让、互换方式取得的土地承包经营权经依法登记获得土地承包经营权证后，可以依法采取转包、出租、互换、转让或者其他符合法律和国家政策规定的方式流转。 因此，按照法律规定，老王如果要转让离家太远的5亩的土地，需要发包方也就是村里的同意，不能擅自转让，否则转让无效。
怎样写流转合同？
法律规定，承包方流转农村土地承包经营权，应当与受让方在协商一致的基础上签订书面流转合同。农村土地承包经营权流转合同一式四份，流转双方各执一份，发包方和乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门各备案一份。但是，承包方将土地交由他人代耕不超过一年的，可以不签订书面合同。 农村土地承包经营权流转合同一般包括以下内容：
（1）双方当事人的姓名、住所；
（2）流转土地的名称、坐落、面积、质量等级；
（3）流转的期限和起止日期；
（4）流转方式；
（5）流转土地的用途；
（6）双方当事人的权利和义务；
（7）流转价款及支付方式；
（8）流转合同到期后地上附着物及相关设施的处理；
（9）违约责任。
注意：农村土地承包经营权流转当事人可以向乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门申请合同鉴证。但乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门不得强迫土地承包经营权流转当事人接受鉴证。
