成长路上，我陪你。
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一、团队管理的能力
无论是工作还是社群学习都要抓住带团队的能力。
1.以身作则
员工只会追随让他心服口服的老板。
老板喜欢能够驾欲的员工。
2.真心为员工好
真心为人好装不出来的，对方感受得的到
想要养出狼性的团队，一定要给狼肉吃 。
3.舍得分钱
让员工觉得有好处才会更有力工作。
老板要舍得分钱，小气留不住人。
4.有担当
管理者不能推卸责任，要有担当 。
5.做好文化链接
创业要有自己的愿景和使命。
作为隐性实力好好培养团队 。
即便做的事很小，也是非常有意义的 。
稻盛和夫利他，种善意的种子。
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二、培养自己的营销能力
好的创业者都是好的销售者，敢于卖自己。
1.善于分享
不分享别人不知道你会什么，你有什么，你的价值是什么 。
发朋友圈写文章养成爱分享的习惯。
2. 不要让别人感觉到你的功利心
多一点真诚少一点套路。
没有人喜欢被成交
3.如何取得别人的信任
事事有着落，件件有回复
不要借钱也不要给别人借钱
做人真诚，成为靠谱的人。
4.取得别人尊敬
稻盛和夫说让人尊敬比信任更重要。
做到正心正念，知道什么钱可以赚什么钱不可以赚。
钱换不来尊敬。
心地善良，人生吉祥，心灵富足，人生幸福。
学会尊敬他人是一种修养，获得别人尊敬是一种实力。
5.外形优势 相由心生， 面善很重要 。
6.性格优势
要有刚的一面也要有柔的一面。
对人温柔，对己刚强。
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三、目标达成的能力
对目标要有敬畏感，目标是用来达成的不是用来妥协的。
1.好好总结过去才能够计划未来
2.把新的目标依次写下来
写梦想清单
知行合一
3.给目标找一个意义
这个目标为何意义重大?
为什么要将它视为目标?
实现这个目标会得到什么?
4.有伴的旅程更精彩 找业力伙伴，互相鼓励 。
5 先从简单的开始
刚开始对自己要求不要太高。
无法100分完成就从60或30开始。
6.将完成目标的过程可视化
目标放在明显的地方，每天每周浏览回顾，思考今天做什么才会离目标更近？
隔三差五翻年度梦想清单。
清楚今年要达成的目标是什么 。
写下来不去看大脑会遗忘。
增强自己吸引力法则。
重视信念的力量。
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四、自媒体时代需要会写的能力
写文案比写文章更重要。
1.选主题
搜热点，系统推送，知道自己该怎么选，不要凭空思考。
关注公众号文章类型，看有没有感觉。
看热点公众号看对自己有没有启发
观点无对错，主要是有没有足够的理由说服这个观点是对的。
2.收集索材
能够证明选题观点的。
辅助说明这个选歌观点的故事或案例。
跟这个选题相关的金句。
3.构建框架
每个选题画一个思维导图，把收集的素材按一定的逻辑略理下，整篇文案骨架就出来了。
4.说草稿
文案要口语化，不要文绉绉的。
看着思维导图对着手机将想要表达的主题说出来。
5.修改 把很啰嗦的地方，停顿的地方改的更通顺。
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五、表达的能力
1.多找机会表达 有机会就表达， 多做分享。
2.结构化表达 清单体表达，12345
3.说什么对别人有价值
能够给别人什么帮助?
别人有没有兴趣?
不要自嗨式表达。
要有眼力劲。
推荐刘润老师的《每个人的商学院》或《五分钟商学院》，学习结构化表达。
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六、人际交往的能力
写文案比写文章更重要。
1.让自己变得更厉害 没人喜欢索取者
2.赞美
给人真诚的赞美。
赞美别人的优点。
3.学会倾听
让别人有C位感。
真正的强者是少说多听的。
真正的存在感是看你能成就多少人，多少人对你有好感。
4.分清楚谁的场子
去到一个空间清楚是谁组的局，谁是主导者，不要抢风头。
5.注重礼尚往来
别人送你东西你也要送别人东西。
不一定人家送你不物你也送回礼物，可以换其他方式礼尚往来。
6.适当的说些自己的小秘密
可以公开的小秘密是有必要的。
对你没有影响的事。
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七、情绪管理的能力
空船理论:一个人开个船往前走。看到对面的船撞上来了，他就非常生气，最后他就到那穿上看，穿上没有人，是自动飘过来的，顿时怒气就消了。
分析生气的原因是什么？
生气是因为以为船上有人开船撞到你。
生气是自己的看法 。
看法变了情绪就变了。
生气的时候就想空船理论。
例如练字、做家务、抄佛经，重复的事情可以很好的缓解负面情绪，情绪来了时，让人愉悦放松运动，运动时身体产生内啡肽，是快乐的。
将情绪写下来跟自己对话，日记本、微博博、朋友圈，写的过程就是疗愈的过程。
