数九歌:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走”。
这首耳熟能详的“数九歌”,描述的是从冷到暖的一个自然状态,每九天为一九,从冬至开始数,数满九九八十一天,春天来了,天气也就变暖和,万物生机盎然。
今天是一九的最后一天,从明天开始,12月31号为二九第一天,温度还算可以,但仍然不是最冷的时刻,三九四九才是真正的寒冷期,俗话说:“热在三伏,冷在四九”,三九四九是最寒冷的时间段,要注意保暖。
“吃3样”明日二九,建议“吃3样、忌2样、不做1事”,合理饮食,顺利过冬
1、羊肉(滋补身体、抵御风寒)
①、准备二斤新鲜的羊肉,用清水浸泡2个小时,中间换一次水,凉水下锅,放入葱姜、料酒,大火煮开沸腾几分钟,撇掉浮沫,捞出用温水冲洗干净。
②、起锅烧油,油热放入花椒、干辣椒爆香,接着倒羊肉煸炒,炒至变色,倒入足量清水,水量要没过羊肉,加入少许的料酒、姜片、葱段和小茴香,大火煮开转小火,慢炖一个小时,加入切好的胡萝卜,继续炖半个小时,调味放食盐和胡椒粉。