二月二倒春寒的意思,今年倒春寒的意思

小编推荐给大家一道

有助预防感冒的三白汤↓↓↓

三白汤

材料：白萝卜30克、白菜梗100克、葱白15克（1~2人份）

白萝卜：富含维生素C、芥子油等，能润肺理气、止咳化痰。

葱白：药食两用，有抑菌的作用。中医认为它还能发汗解热、祛痰。

白菜梗：富含维生素C、锌元素，有助于减轻感冒引起的症状。而且水分足、粗纤维含量高，帮助人体补水，同时预防便秘。