大家好！
我是你的耳朵，可以是左耳，可以是右耳，这不重要，重要的是，3月3日是一个特殊的节日——全国爱耳日。
今年爱耳日的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。
作为你的耳朵，也是你与人沟通和感受生活的重要器官，我必须要提醒你，请抽空听一听我的“心声”，关注自己的听力健康，避免不可逆转的听力损失，更好地爱我吧！
全国爱耳日知道多少
“爱耳日”最早是我国提出来的。
新中国成立后，由于中国新生聋儿数量多，康复需求大，听力障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。
为积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。
2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。
“爱耳日”宣传教育活动历经20余年
极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识
有效地减少了听力残疾的发生
爱耳日为什么定在3月3日？
因为阿拉伯数字3与人的两只耳朵相似
因此选择3月3日
2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日
今年全国爱耳日的主题是
“科学爱耳护耳，实现主动健康”
据世卫组织统计
受不同程度听力损失影响的人群数量
有15亿
预计到2050年
这个数字会增长到25亿
也就是四分之一的人
将有某种程度的听力问题
如何爱护我 小耳朵悄悄告诉你
“我”最怕什么？又该如何让“我”不被伤害呢？别着急，我们慢慢儿说。
01
怕耳毒性药物
在生病的时候，一些过度关爱自己的朋友总是喜欢吃很多药，殊不知这样受伤的却是我！药物滥用是致聋的主要原因之一。
我来告诉你，耳毒性药物是指毒副作用主要损害第八对脑神经（位听神经），中毒症状为眩晕、平衡失调和耳鸣的一类药物。
目前临床上已知的耳毒性药物有近百种：
●氨基苷类抗生素（链霉素，新霉素、庆大霉素等）
●大环内酯类抗生素（红霉素等）
●抗肿瘤药物（硝基咪唑、顺氯氨铂等）
●袢利尿剂（速尿、利尿酸等）
●水杨酸类镇热解痛药（阿司匹林）
●奎宁、局部麻醉药、重金属（铅、贡、砷、磷等）
●吸入性有害气体（氨基苯、硝基苯、甲醇、二硫化碳、二氧化硫、二氧化碳、四氧化碳、一氧化碳等）
02
怕噪音刺激
现在的年轻人喜欢佩戴耳机、戴耳机过夜、使用入耳式耳机、在嘈杂的环境中佩戴耳机，这些不规律、高强度刺激的噪音，不但会引起心理不适，更会伤害到脆弱的我！
专家提醒
●避免长时间处于85分贝以上的声音环境中
●减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞
●选择合适的耳机
●不要长时间、大音量在有噪声环境中使用耳机
●戴耳机的总时长每天最好不超过2小时
●耳机音量控制在安静环境下听声舒适的级别
03
怕频繁掏耳朵
近年“采耳风”兴起，采耳店越开越多，逐渐成为市民的一种休闲方式。不少人在下班之后选择去采耳店进行放松，采耳店利用鹅毛棒、孔雀尾等工具清洁、刺激我的身体，但是你知道吗？有人掏耳朵上瘾天天掏结果把耳朵掏出问题来了。
耳屎虽然带“屎”，但其实是有用的“屎”。它可以挡住异物进入耳道，抑制细菌生长，避免噪声刺激。耳屎学名“耵聍”，一般的耵聍不用刻意去掏，它可以随着我们平时说话，咀嚼，吞咽动作自行排出。耳屎还能阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道，保护鼓膜。所以别频繁来“打扰”我哦！适量的耳屎对耳道、鼓膜有保护作用。
关于我的几个冷知识，你知道吗？
01 耳道皮肤每年以约3.30厘米的速度持续向外生长，但每年都会不断脱落。假设不脱落的话，从出生到20岁时，耳道就会长到耳朵约60.96厘米外的地方。
02 大脑有时会休息、屏蔽外界信号，但耳朵一刻不停地收集声音信息，睡觉时也不例外。当你在深夜被声音惊醒时，大脑很可能是一片空白。
03 28%~80%的中耳手术患者会出现味觉异常问题。这是因为穿过中耳的鼓索神经连接着味蕾和大脑，一旦耳朵受损，就很可能影响味觉的判断能力。
04 人直到死去，外耳廓都在生长变大。10岁之前人的外耳迅速增长，10岁之后生长速度大大放慢，但仍以每年0.2毫米的速度增加。
05 盲人朋友的耳朵具有“超能力”，我们很快地说话差不多每秒能说出 6 个音节，盲人可以（轻松）听清每秒 25 个音节。你可以挑战下这个音频，据说盲人朋友听起来毫无压力。
06 耳朵听错声音，可能是眼睛害的。一定环境下，如果看到的和听到的不一样，大脑可能会完全忽略耳朵听到的，而更相信眼睛看到的声音（比如口型）。
07 每个人出生时都有动耳朵的能力，但如果不能尽早练出这项技能，与之有关的肌肉就会萎缩。
08 在冬天会看到有人耳朵生冻疮，却极少有人的鼻子、眼睛会生冻疮的。因为耳朵薄薄的皮下面是软骨，几乎没什么脂肪。再者，耳朵分布的是末梢毛细血管，流经的血液少，所以冷风一吹耳朵就哆嗦了。
09 在地铁里戴耳机听音乐可能会聋！地铁上的噪音超过 80 分贝，如果你在地铁里把耳机声音开到你能听清，会对听力造成非常大的伤害，甚至致聋。
说了这么多
对于怎样爱护我这个重要器官
你们应该有一定的了解了吧！
在世界爱耳日到来之际
请你多多关注我的健康
让我们再一起聆听世界上
最动听美好的声音
综合自：人民网 新浪财经 云南网等
海报：区栩池
