5.菠萝对舒缓你的消化系统很有好处,一般来说,它能促进消化。它可以帮助缓解腹胀,并可以预防上述问题。所以,如果你有轻微的消化问题,每天吃一份菠萝会对你有所帮助。
6.这种美味的热带水果富含维生素和矿物质。仅仅几片菠萝所含的维生素C就超过你每天所需的量,它能保持你的免疫系统正常工作,让你的皮肤看起来健康、容光焕发。菠萝还富含维生素A,有助于视力健康。
7. 虽然菠萝富含维生素C,但很多人都不知道菠萝还富含锰元素,锰是一种有助于保持骨骼强健和健康的矿物质。可以预防骨质疏松和关节炎。
8. 你见过地里的菠萝吗?它们就是这样生长的。是不是很有意思?更有趣的是,菠萝开花时开出的花是最美丽的,颜色从红色到紫色不等。然后它们基本上会产生小浆果,在核心周围融合。所以严格来说菠萝不是水果,它是很多小水果融合在一起。