自从有了这黑小麦粉，我家孩子总喊着我给她做各种美味小食，做好的面食含有淡淡的黑小麦清香，吃一次便再也忘不了！ 今天分享的这款早餐快手小饼非常推荐家人们尝试，不用早起，不到10分钟就能轻松搞定，搅一搅，煎一煎，富含丰富的膳食纤维、可以促进肠道蠕动，低热量、低脂肪，绵软中夹着爽脆，老少皆宜呀；
By 眉眉健康厨房
用料
- 富硒石磨黑小麦粉 2勺
- 包菜 半个
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 十三香 适量
- 小鲜侣调味汁 适量
- 酱油心生 适量
- 胡萝卜 适量
做法步骤
1、准备食材和工具：2勺富硒石磨黑小麦粉、半个包菜、鸡蛋3个、盐、十三香适量、小鲜侣调味汁、酱油心生、胡萝卜 鹅妈妈钛晶锅
2、半个包菜洗净切成丝，其含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效；
