食物不耐受的娃都能吃什么?小麦重度不耐受娃如何实现馒头自由?今天推荐大家一款无小麦馒头的做法。
一、所需材料:
大米粉(粘米粉)50克,玉米饺子粉(大米饺子粉)50克,
酵母粉3克,
玉米油20克,
40°以下温水75克(包含化开酵母的水),
冰糖10克(可不放,因为我们吃不来没味道的馒头,所以我放了。)
以上所有的材料混合均匀,和成一个比较软的面团。和面时要注意,水时少量多次的加入。
二、和好的面团放在容器中用保鲜膜盖好冷藏低温发酵一个晚上。
食物不耐受的娃都能吃什么?小麦重度不耐受娃如何实现馒头自由?今天推荐大家一款无小麦馒头的做法。
一、所需材料:
大米粉(粘米粉)50克,玉米饺子粉(大米饺子粉)50克,
酵母粉3克,
玉米油20克,
40°以下温水75克(包含化开酵母的水),
冰糖10克(可不放,因为我们吃不来没味道的馒头,所以我放了。)
以上所有的材料混合均匀,和成一个比较软的面团。和面时要注意,水时少量多次的加入。
二、和好的面团放在容器中用保鲜膜盖好冷藏低温发酵一个晚上。
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