一年一度的中秋节要到了，这是我们中国人很重视的一个传统节日，远在他乡的游子都回家和亲人团聚，因此中秋家宴上的食物有很大的讲究。除了月饼是传统必吃的，还会吃一些常见的时令蔬菜水果。下面我推荐5种中秋佳节不得不吃的5种菜，不仅顺应时节，还有着吉祥的寓意，老一辈留下来的传统，一定要知道。
这5菜分别有：
1、菱角：寓意聪明伶俐
每到中秋节，街市上到处是卖菱角和买菱角的人，给小孩子吃菱角更寄托着大人们希望他们“聪明伶俐”的祝福。菱角长成于七月，但它最好的时节是中秋。中秋，正是菱角最为饱满成熟之时，甘甜，清脆。
菱角既可生吃，也可以熟食。作为水果生食，能清热生津，消暑解热，熟食则能益气健脾，祛病强身。
2、吃芋头，寓意富余美满
芋头有“余头”的谐音，人们为了讨个彩头，希望好日子有富余，所以都是要在中秋佳节的时候刨点芋头尝尝鲜的。
福建地区吃芋头这习俗与沿海抗倭斗争有关。明末抗倭名将戚继光，在福建沿海屡歼倭寇，功勋卓着，名扬海内外。
有一次，戚家军受到倭寇袭击，退到山头，断了军饷。情况危急之时，戚继光动员士兵吃野草充饥，以待援军。当时有的士兵挖到野芋头煮着吃，临时解决了缺粮问题。后来人们趁倭寇不备时冲*出去，大败敌人，此时正值中秋佳节。后来，中秋节吃芋头成了习俗。
3，吃莲藕，寓意思念不断
俗话说:“荷莲一身宝，秋藕最养人”。中秋节是一个阖家团圆的日子，人们吃藕也是希望一家团团圆圆，远在他乡的亲人平平安安。莲藕在这个季节也是去燥的好食材，含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，被人们称为“水八仙”之一。
4、吃板栗，寓意子孙身体康健、平安
板栗与芋头、菱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。
5，吃毛豆，寓意多子多孙，团团圆圆。
毛豆被称作毛豆荚，而荚谐音“佳”、“吉”等字，因此吃毛豆是希望能够吉祥如意，万事顺心。多年从事民俗学研究的上海市民俗学会会长、华东师范大学教授仲富兰则认为，豆荚里排列整齐的豆子象征着“兄弟姐妹团结一致”，更体现了中秋佳节团圆的意蕴。
中秋节要到了，愿大家阖家欢乐，团圆美满！除了老传统吃月饼，大家过中秋时都吃什么传统美食呢？欢迎留言互动。
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