Sole,中文翻做塌目鱼,上海人叫“涅塌鱼”,是法国本土诺曼底海域以及西部大西洋流域大量出产的海鱼。塌目鱼在法国虽然产量也不小,但因为其极为细致的肉质和其在法餐里的重要角色,这个鱼的价钱一直比较昂贵。
看了这么多法式大餐,今天小希就教大家一道法餐【白葡萄酒青口】
【食材】
贻贝(青口,海虹)、洋葱、蒜头、白葡萄酒、黄油、百里香、月桂叶、欧芹、淡奶油
【步骤】
1.贻贝去须,洗干净,蒜头拍碎切末;洋葱切小粒;欧芹切碎;
2.冷锅放入黄油,蒜末,洋葱粒中火煸香出汁,再放入百里香和葡萄酒,搅拌一下;
3.倒入贻贝,盖上盖子,大概4分钟左右,贻贝开口即可,放入欧芹碎,淡奶油拌匀。
装盘,趁热食用。