现在自己每天上下班都要长时间乘坐地铁11号线，11号线有一个很大的问题就是车厢里的噪音很大，尤其是在嘉定新城附近的那几站。网上有人粗略地测试过，11号线噪音值最高的时候甚至超过了100分贝，这其实已经相当于装修时电钻的噪音强度了。
刚开始乘坐时，自己并不觉得噪音特别大，可能那时对长时间的地铁通勤还是比较陌生和新奇，后来日复一日每天不停地重复坐地铁，就越来越觉得它的吵了。
11号线的巨大噪音主要来自两方面。一方面是列车行驶时车轮与铁轨之间摩擦的噪音。那种金属与金属之间互相压榨、倾轧的声音，就像一台功率巨大的切割机在无休无止地切割厚到无边无际的密度极高的钢材一样，噪音最尖锐的时候真的如一根根细针钻到耳朵里扎在鼓膜上，让人极为难受。噪音的另一个来源就是车内语音播报的声音。由于列车在行驶时的噪音非常大，车内语音播报的声音不得不提高到可以盖住噪音的音量，否则很可能被淹没在巨大的列车运行噪音中使乘客听不清楚，从而导致乘客坐过车站的情况发生。
这两方面原因叠加在一起，让我觉得地铁里真是太吵太吵了，尤其是不小心坐到播报语音的扩音器下面，那种感觉就像是把自己的头插到一个精壮的喇叭里，播报的语音何止声声入耳，简直每一个词每一个字都能纵向穿透身体，直达脚底板。
怎么办呢？
之前我也尝试使用过巨大的耳罩式主动降噪耳机用来抵御噪音，虽然有比较明显的降噪作用，但是实在太蠢了，巨大的两片馒头挂在头两侧很难受，而且在夏天使用实在太闷太热了，很不舒服。
我当然也使用过真正的隔音耳塞，就是那种颜色艳丽的记忆棉材质的子弹头造型的软耳塞。相对来说这种耳塞的隔音效果还是挺好的，但是它那靓丽的颜色在耳朵里看起来实在太扎眼了；而且戴的时候需要用手捏成细条状再塞入耳道里，我总感觉很不卫生，手指上的细菌全被送进耳道里了，时间长了对内耳健康没有好处。
经过一段时间的摸索之后，我现在的解决办法是：戴上没有开机的入耳式蓝牙耳机，把它当成一个隔音耳塞来使用。这样一方面入耳式的耳机确实有还算不错的隔音作用，能完成最核心的降低噪音的作用，另外一方面耳塞不会抵达耳道内深处，戴的时候也不用捏来揉去很不卫生，不会有太大的卫生问题。
我在地铁噪音明显的路段对比过戴和不戴耳机的区别，从主观感受上来说，戴上了没开机的耳机之后，感觉噪音真的有了很大程度的降低，虽然没有巨大耳罩式的主动降噪耳机那样的出色效果，但是至少可以把扎耳的金属啸叫声弱化到人的耳朵可以接受的强度范围之内，理论上会对听力起到一定的保护作用。
聊到这里顺便说一句，大家尽量不要在地铁里戴耳机听音乐或者看视频，因为环境越是吵闹，你就越会不由自主地、下意识地调高耳机的音量，即便把音量的绝对值调到很高可能自己都不知道，长此以往会对内耳中的毛细胞造成不可逆的损害，而毛细胞既敏感又不可再生，一旦受损将导致听力和平衡能力的下降。
所以大家在地铁里能不戴耳机听音乐/看视频，就别这么做了吧。
自己的身体，自己一定要爱惜，不要因为现在年轻而无所谓，毕竟，到了一定年纪后，之前欠下的健康债还是要一笔一笔偿还的。
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