每天犯困没精神怎么回事,打瞌睡是什么病的前兆

早睡早起，你这肯定是熬夜了。熬夜就容易没精神，犯困。 吃早饭，每日三餐都正常吃，然后早睡早起就没事儿了。生活作息规律一点就不会有问题。