5公里相当于多少步,每天走5公里的好处

五公里相当于多少步的问题，个人认为，可以通过基本推算来确定。一般来讲，在平地上成年人行走一百米大概需要一百二十步左右，行走一千米大概需要一千二百步左右，而一千米就是一公里，那么五千米就是五公里，六千步左右大概就有五公里。

答：5公里等于5000米，成年人的每步的步幅相当于0.5米到0.75米之间，当然步幅与人的身高腿长有直接关系，因为平常我们正常行走的步幅与跑步的步幅和散步的步幅是不相同的。根据上述所说的因素，通过计算5公里约等于7000步到1万步之间。