怎样让自己变得乐观,情绪控制十妙招

多想一点开心的事，多看点励志的书，多和朋友出去走走，多运动，敞开自己的心扉，说出自己心里想说的话，做到这些，你不知不觉中发现自己也是一个乐观派。