我认为，你应该抛却一切烦心的事情，或者改变一下你目前的处境，出去走走，看看外面的精彩世界，也许就会好些。
其实，人活在世上，每个人都会有烦恼和不开心的时候。所以，要学会正确面对它，克服它。
一是常与性格开朗的朋友在一起相聚，多交流，把自己的烦恼释放出来。
二是多看看书，在浩瀚的书海中获得丰富自己内心的知识，拓宽视野，寻找乐趣。
三是利用休息时间去散散心。看看名山大川，以及美丽的人文景观。
四是多想想还有好多生活不如自己的人，他们依旧乐观开心地活着。
总之，活好当下，不去寻求那些可望而不可即的东西，知足者常乐。
