情绪低落时 需要聊天吗,聊天没有情绪价值怎么办

情绪低落时，一般不喜欢和别人说话聊天，除非有一个真正的好朋友，能够倾听自己的烦恼，那才肯对他诉说，否则是不会与其他人说话的。