那是紫甘蓝,也叫紫圆白菜。掉色很正常,紫甘蓝含有丰富的花青素,是非常有营养的,所以煮的时候不要煮太久,不然营养就流失了。
我第一次做的时候也掉了好多颜色,不是紫色而是蓝色,后来咨询了一下才放心吃了。
那是紫甘蓝,也叫紫圆白菜。掉色很正常,紫甘蓝含有丰富的花青素,是非常有营养的,所以煮的时候不要煮太久,不然营养就流失了。
我第一次做的时候也掉了好多颜色,不是紫色而是蓝色,后来咨询了一下才放心吃了。
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