每天半夜一点左右醒,可能是形成了生物钟,由于工作的原因,失眠的情况所导致,就像给大脑下了一个指令,在指定时间段内醒过来。
1,睡的早。
2,睡眠有问题。
3,需要上厕所。
4,身体不舒服。
每天半夜一点左右醒,可能是形成了生物钟,由于工作的原因,失眠的情况所导致,就像给大脑下了一个指令,在指定时间段内醒过来。
1,睡的早。
2,睡眠有问题。
3,需要上厕所。
4,身体不舒服。
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