方法是：
1、按动卡西欧光能表的左上角按钮不放，直到表面数字跳动；
2、按动卡西欧光能表的左下角切换年月日；
3、按动卡西欧光能表右侧两个按钮加减数字，此时即可调节时间。
卡西欧：是日本一家生产电子仪器、电子计算器公司旗下的品牌。该品牌于1946年4月由樫尾忠雄创立，他是一名精通装配的工程师。
首先长按左上的按钮，然后按右下按钮调整到时间模式，右边按钮调节时间，具体步骤如下：
1、首先，我们可以看到表的四个角上有四个按钮。
2、然后我们按住左上角的“调整”按钮五秒钟，手表顶部的显示器将开始闪烁。
3、然后我们连续按左下角的“模式”按钮，直到我们的手表顶部显示“24小时或12小时”按钮。
4、然后我们可以按右边的两个按钮来增加或减少时间，直到正确的时间。
5、最后，在设置好时间之后，我们可以再次按下“调整”按钮即可
