两个冰激凌的热量有多少 能增多少体重,一个奶油冰淇淋的热量是多少千卡

冰淇淋热量：127大卡/100g 1个（球）冰淇淋(50.0克)含有热量64大卡，需要散步44.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.30克;核黄素0.03克;钠54.20克;磷67.00克;蛋白质2.40克;铁0.50克;维生素E0.24。